自分軸を養う

好きなことを明確化して得られるメリットと、好きなことの見つけ方!

こんにちはっ!!
自助力の専門家、YUKOです!!

動画解説はこちら↓

今日は2つの質問からはじまりま〜す(・∀・)

「あなたは好きなことを即答で答えられますか?」

答えられるという方は、

「何個まで即答で答えられますか?」

これって簡単なようで、いざ真剣に考えてみると、
即答できない方がほとんどです。
ふわっとしてたり不明確やったりするんですよね・・

私も実際に好きなことを聞かれる機会があったんですけど、
アレも好きやし、コレも好きやしと、どんどん出てきて
しかも好きなことが、その時の状況によって変わっていて、

頭の中がごっちゃになってたんですよね〜。笑

でも、今ははっきりこう答えられます。
ブログを書くことと、一人旅が好きって。

ここで、色んな疑問が生まれると思うんです。
そもそも、“好き”を明確化にさせる必要があるのか?
めっちゃあります。笑
その理由から順を追ってお伝えしていきます。

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1.好きを明確化することで得られるメリット

例えば「ザビエルとデートした時」

あなたがザビエルとデートをしていて、
こんなことを聞かれたとします。

ザビエル
食べ物は何が好き?
 和食が好きかなぁ。でも洋食も好きやし、中華も好きで、あ、でも魚はあかんねん。パスタもミートソース系はパスかな。
ザビエル
・・和食とか洋食といっても色々あるしな。結局、何が好きなんやろ・・

ってなりません?笑
こう言われると、ザビエルは困ってしまいますよね。

あなたが自分の“好き”を明確に把握していることで、
相手にとっても自分にとっても自ずと正しい選択ができるようになります。

 私、オムライスが好きっ!
ザビエル
よっしゃ!じゃあ、カレー行こかっ!

 

は(・∀・)

 

そして、“好き”を明確化することで、
心の底からやりたいことを発見できる!それを元に能力や可能性を最大限に発揮できる!

そして、明確化するには、きちんと紙に書いて
脳内を客観的に整理する必要があります。

えー(˘・з・˘)
それめんどくさい!!笑

 

と思ったそこのあなたっ!

 

分かりますその気持ち(´・∀・`)

分かるんかいっ!笑

 

ちょっと頑張って(´・∀・`)

 

今日は、あなたが自分のことを深く知る、はじめの一歩として
「あなたの好き」を明確化させるレッスンをやっていきたいと思いま〜す

その前にちょっと注意!

  • A4サイズのノートとボールペンが必要です!
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2.自分の好きなこと、ものを100個書き出す

はい!ノートとボールペンの用意はできましたか?
それでは、実践していきましょう!

  • 質問1
あなたの好きなこと、ものを100個書いてください。

ザビエル
100個なんてあるわけねーやん!

と思ったそこのあなたも安心してください。

これは、シンプルにあなたが思う好きなこと、ものならなんでも良いですヽ(♡´∀`♡)ノ
他者の考えや世間の目などは一切外して、自分軸で考えてくださいね!

例えば、私の場合
  • 人に人生のアドバイスする
  • チョコレート
  • 1人の時間
  • 植物園へ行く
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3.心の底から好きなことを見つける方法

無事に100個書けましたか?笑
それでは、次に進みますね!

  • 質問2

得意なことを思いつく限り書き出してください!

ポイント

得意と判断する基準は、
それを苦手な人から見たら、自分はちょっと出来ることで構いません。

プロ並みに上手なことじゃなくても大丈夫ですし、
謙遜しないでどんどん書き出してみましょっ!

得意なことが思い当たらない方は、過去に人から褒められたことにヒントがあります!
どこかしら褒められたことはあると思うので、ここは頑張って思い出してケロ(・∀・)

  • 質問3
好きなことと得意なことが重なる箇所を
抜き出して書いてみてください。

ポイント

重なる箇所がない人は、似通っていること、
同じジャンルでまとめて大丈夫です。

例えば、綺麗な環境が好き→整理整頓が得意→似通っている

はい、では次にいきます!

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4.抜き出した好きなことをさらに絞っていく作業

この先、10年経っても情熱が消えないであろうこと

あなたが抜き出した、好きなこと×得意なことの箇所で、
これは10年経っても絶対好きやわっ!と思えることを抜き出してみてください!

抜き出した後は、なぜ好きなのか?その理由を書いてください!
複数ある場合は、それぞれに理由を書いてねヽ(゚∀゚)ノ

例えば、私の場合

ブログ書くこと↓
シンプルに楽しいし面白いから。
自分が普段言えないことや想いを正確に伝えられるし、それを読んでくれた人に面白いって言ってもらえると、もっと楽しいから。

どうですか?
そろそろ見えてきたのではないでしょうか!?

今、目の前にある、あなたが最後に書き出したことが、

 

あなたが心底好きなことです。

 

こうして、きちんと紙に書き出すことで、
見えていなかったことも明るみになっているはずです!

人間の認識していることの中には、
他者の考えや固定観念でフィルターがかかっていることが多々あるのですが、

この作業の良いところは、そういった思い込みも外れやすくなるんです。
好きなことを、より客観的に認識、確認できます!

それだけやなくて、実はこの好きなことは、
あなたが最もやりたいことに繋がっているので、
忘れないようにマーカーを引いておいてくださいね!

5.まとめ

  • 好きなことが明確になると、正しい選択ができる
  • 自分の心底好きなことが目の前で分かる
  • 好きなこと×得意なことはやりたいことの架け橋である

ということで、
「たった一人の男性から愛され大事にされ続ける女性を増やします」

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