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どっちの男性を選べばいいのかわからない
今日は実践ありきのワークを伝えたいと思います！
他の男性やいろんな男性と出逢いを求めていて、
いいなー！と思う男性が
複数人出てきたときに使えるワークなので、
ぜひ、迷いが生じたときは使って欲しいです！
仮の例では、2人の男性の狭間で、
どっちと付き合うか？迷った例でやっていきます。
たとえば、、
あなたは婚活しているとします。
- 男性2人とも結婚願望が自分と同じくらいある男性とします。
- 自分は1年以内には結婚したいとして。
- 1人目の男性は、自分の理想の相手だとします。
- 家も割と近くて問題ないレベル。
でもこの男性は1年後にもしかしたら
海外に転勤するかもしれない状況だとします。
２人目の男性は1人目と比べると
理想まではいかないけど、
付き合いたいな！と思えるレベルとして。
この相手は海外転勤などはないけど、
もともと遠距離で付き合うと
なかなか会えなさそうとします。
さて、あなたはこういう風に、
どっちの男性も魅力的だけど
どっちかに決められない状況のとき
どうやって判断しますか？
日頃の私なら、
感情的に好きなほうにすればいいって答えるし、
どちらとも同時進行でデートしたり
交流してそのうち見定めていけばいいって
アドバイスすると思うのですが、笑
今日は違う視点で説いていくので
そのあたりは省略します。笑
さて、ワークをやっていきましょう！
迷いが生じたときに答えを出す２つの方法
〜ステップ１〜
まずはじめに、
1人目の男性と交際することのメリットを3つ書き出します。
例えば、
- かっこよくてテンションが上がる。
- 優しくて賢いから頼りになる
- なんでも知っていて世界が広がる。
↑こんな風だとします。
次に、
2人目の男性と
交際することのメリットを3つ書き出します。
例えば、
- 会いに来てくれるし経済力があるから安心。
- 面白くて一緒にいると楽しい。
- 友達みたいな信頼関係を築けそう。
次に、
両者の交際メリットを比較してみて
あなたならどっちの男性がより惹かれますか？
こうして言語化することで
頭のなかが整理されるので書き出してみましょう。
仮に、ひとりめの男性に
惹かれてることがわかったとします。
その状態で次のワークに進みましょう！
感情を疑似体験すると最良の答えが見つかる
〜ステップ２〜
仮に1人目の男性を選ぶことに決めたとします。
でも、それだとあなたは仮の話ですが、
彼の海外転勤のことが引っかかるわけですよね？
自分は1年後に結婚したいけど、
彼が海外に行ってしまうと
結婚が遠のくかもしれないし、
彼は結婚願望がなくなるかもしれない。
それを踏まえた上でいくつか
仮説を立ててシュミレーションします。
下記の質問に答えていきましょう！
もし仮に、、、
彼と付き合って彼が海外に転勤したとき、
あなたはどうしたくてどうしますか？
①彼についていく
②海外と日本の遠距離でも許容範囲
③彼と別れる→婚活をする。
↑この3択ならあなたはどうしそうですか？
①彼についていくを選択した場合
そしたら、実際に未来に自分が
彼について行ってるのをイメージするんです。
ライフスタイルはこう変わって、
人間関係はこう変わって、
仕事はこう変わって、、
という風に実際に海外に住むとしたらどんな人生を迎えてそうか？
リアルに想像をして、
そのとき自分の「感情」にフォーカスしてください。
すると？
そのときの感情は「快感」と「不快感」のどちらですか？
または、不安が大きくなる感じや焦り、
これでいいのかなー？？という
ネガティヴな感情になったとしたら、、、
あなたは、
「彼と交際はしてもいいけど海外に行く彼についていくことはNO」
というのが答えになります。
※感情をただ単に感じる、
感情をちゃんと感覚で捉えるのがポイントです！
頭で考えると判断を見誤るので注意が必要です！
「②海外と日本の遠距離でも許容範囲」を選択した場合
次の例として、①と同じように、
彼と交際をして彼が海外に転勤して
日本との遠距離になったときをイメージします。
鮮明にライフスタイルや2人の交流について
リアリティをもってイメージするんです。
すると？考えられることは、
彼が海外での生活の話をよくするようになって
新しい出会いや新しい職場でのことを
見聞きするようになりますよね？きっと。
そのとき、自分がなんだか
置いて行かれた気分になってないか？
他の女性との出会いに不安になって
耐えられなくなったりしないか？
海外と日本では、国によりますが
時差だって生まれるから電話したいときに
電話できないかもしれないし。
会いたいけど旅費がかかるから
思うように会えなくて寂しい思いをするかもしれないし。
こうしてありとあらゆる、
起こり得そうな最悪の事態を想像するんです。
逆に彼が海外に行って遠距離になることでの
メリットやいいことがあれば
それをイメージを膨らませて仮説を立てます。
すると、
「どんな感情」になりますか？
大切なのは、あなたが
どんな感情になるか？によって、
自分にとって良い選択がどこにあるかの道しるべになります。
感情や感じた「感覚」は、ときにあなたを
正しい場所へ連れてってくれる司令塔になることもあるんです。
特に女性は直感に従うと間違いないです。
少しでも、違和感やモヤモヤを感じたら
それは「止まれ！のサイン」です。
なので、想像してみると
日本と海外の遠距離恋愛は
ちょっと抵抗がすごいし、モヤモヤするし
暗いイメージやデメリットしか出てこない場合
あなたにとって彼と交際して
日本と海外の遠距離恋愛になることは、
心底望んでいないということになります。
次の例として③ 彼と別れる→婚活をする。
という選択をしたとします。
とりあえず彼と付き合ってみたものの、
海外転勤が決まって到底について行けなさそうだから
別れを選択して婚活をはじめる。
そのときの自分を想像してみると
どんな景色が見えてきますか？
彼のいない毎日はどのように変化しそうですか？
もしかしたら失恋が辛すぎて
次の恋に行けなくなって先不能になるかもしれないし、
案外、切り替えることができて
婚活がうまくいくかもしれない。
実際に、想像して予測しておくことって
めちゃくちゃ大事なんです。
この例も前例と同じように
感情にフォーカスすることです！
うまくいかなくなるのは感覚をムシしてるから
さて、ここまでのワークに取り組んでみて
あることに気づきませんか？笑
そう、わたしたちがなにかを選択してうまくいかないとき、
選択する時点で、
「感覚」（本心の欲求）を無視しているから
結果うまくいかないってことになります。
この感覚は、↑でも書いてるように、
潜在的に本当に自分が望んでいることを指します。
わたしたち女性は、
本当にこの感覚を大切にしたほうがいいです。
女性は、本心の欲求（潜在的に望んでること）に沿って
物事を選択すれば条件が悪くても納得できるし、
問題を乗り越えていけるんです。
↑そのようになってるんです。笑
例えば、結婚相手に選んだ相手が
借金をしていて条件が悪いとしますよね？
もちろん、親族や友人からは、
「借金癖は治らないからやめとけ！」って
さんざん反対されてるとします。
でも、彼女は、彼のことが大好きで、
借金を抱えてるってことも
受け入れられるレベルで彼がいい！！と思ってるとします。
彼女は本心の欲求レベルで
彼といたい思いは変わらないとします。
この場合、
「彼を選ぶ」ということが、
彼女にとって幸せになれる道となります。
なぜかというと、
本心の欲求が「彼といたい」からです。笑
でも多くの女性はこのときに、
条件や周りの意見などに振り回されて
「そうだよね、借金だと苦労するよね」
とかって頭で考えだして
頭で考えたほうを選ぶ→「彼はやめとく」ってなる。
でも、こういう風に選択すると、
この時点で本心の欲求に逆らってるわけなので
条件はいいけど（借金とは無縁の男性）
感情的に好きになれない男性を
選んだりして後から後悔することになる可能性が大！
あの彼にしとけばよかったって。
女性ってもともとメンタル強いんです。
そのようにできてるんです、、笑
なので、ちょっとくらい条件が悪かったって、
自分の感情や感覚（本人の欲求）さえ
叶えていれば幸せになるようになってるんです。
自分の欲求に従って決めたことって
割と納得できて満足度高いんですよ。
それほど、女性は底力というか、
耐え忍ぶ精神力がもともとあるんです。
この記事で私があなたに伝えたかったことは、
もうわかると思いますが、
どちらかで迷ったときや、
まわりから言われたことで耳どしまになって
本心の欲求からかけ離れた判断を
見誤らないようにするために
「感覚に従う」ワークを伝えました。
話をちょっと戻します！笑
③彼と別れる→婚活をする。
彼と交際したものの
彼は海外転勤になったとして、
③彼と別れる→婚活を選択した場合。
このとき、あなたは、
その未来が起こり得ることを受け入れられるか？
を心のなかを観ます。
つまるところ、1年後に結婚したい！
という思いは叶わない代償が待ち構えていても、
「彼と交際したい」と思えるかどうか。
本当の、本当の、本当に望んでる？って。
それから別れた後に婚活をして、
他の人を見つける未来が起こり得るかもしれないことを受け入れられるかどうか。
これもまた、仮説をシュミレーションして
どんな感覚になるか？を
気持ちをよく観察してください。
そこで出た、明るいイメージや、
ポジティブな感覚を感じられるなら、
それがあなたにとって選択したほうがいい未来です。
ポイントは、
未来のイメージが軽かったり、
ワクワクしたり、
ポジティブになれてるかどうかを観察すること。
ワークのまとめ
仮の話だけど、まとめると、
2人の男性のうち、はじめの理想の男性を
選ぶことが自分にとって良いことがわかりました。
その次に、海外転勤になったとき、
自分はそのときには別れて婚活を別でする。
という選択が自分にとって良いことがわかりました。
こうして予め決めておき、
その時がきたら決めた行動に従うだけです。
とはいえ、人の考えや感覚は
変わることもあるのでそのときは同じように
自分の本心の欲求に従うことです。
欲求や選択がわからなくなったら
このワークを応用活用して
メリットを出す→選択した未来をシュミレーションする→デメリットに感じてないか？嫌な感じはしないか？を観察する。
こうしてある程度、
整理すること可能なんで、
ぜひやってみてください〜！！！
それでもなかなか選択や決断ができない場合は、
個別セッションで一緒にやることも可能です！
ということで、迷いから解き放たれるワークは他にもたくさんあるので私を頼ってね！笑
