マインド術

理想の人生を明るみにする5つの質問!

優しさに触れてほっこり

こんにちはっ!!
自助力の専門家、YUKOです!

前回、こんな記事を書きました。

好きなことの見つけ方

やりたいことが不思議と分かる方法

実践はされましたでしょうか?笑

こちらの記事では、
好きなことが明るみになり、
やりたいことが見つかる記事でしたね!

やりたいことが見つかったところで、

 

さぁ!走り出したまえ(`・∀・´)

 

なぁ〜んて、
そんなことは言わないので
安心してください。笑

 

実はやりたいことが見つかって
ゴール設定は完了!ではなくて、
人生のゴール設定に欠かせない大事な要素があります!

 

それは、
あなたの【理想の人生】を描き、
それを自覚することですヽ(*´∀`)ノ

今回は、あなたの理想の人生を
明るみにする方法をご紹介します!

スポンサーリンク

こんな3つの効果があります

自分の理想の人生を知ることによって
いつまでも道に迷うことがなくなります!

目的が明らかになるので、
生きることが楽になります!

無駄な失敗を重ねるリスクが減ることで
無駄に自信を無くすことがなくなります!それでは、いってみよー!

このワークは、
ボールペンとA4サイズのノートが必要です!

スポンサーリンク

あなたの理想の働き方

最近では、本当に様々な働き方が
推奨される世の中になりました!

副業をされている方も、
昔に比べると随分と増えたように思います。

一般的に、副業が流行ると、
自分も何か副業しないといけない気になってくるのが、
日本人の傾向だと思うんですけど、あなたはどうですか?笑

 

真剣に、働き方について
考えたことはありますか?(・∀・)

 

考えたことがある人もない人も、
一度、人生の棚卸しとして、
この3つの質問から始めてみましょう!

 

あなたの仕事環境にまつわること

  • どんな環境で働きたい?
  • どんな人達がいる環境で働きたい?
  • その働き方のデメリットは?

はい!笑
書き出せましたか?

あえて職種や業種を尋ねないのには、
理由があります。

職種や業種を尋ねることで、
あなたの置かれる環境は、
自動的に決まってしまうと思うんです。

でも、本当はあなたの仕事も、
身を置く環境も、本来はあなたが自由に決めていいものです。

 

あなたの人生は、
あなたの好きなように決められる(・∀・)

 

好きなように決められる、
この時代に生まれた幸運に感謝です( ´艸`)笑

書き出せたなら、次に行きます!

あなたの仕事に関わる人達

  • 理想の仕事仲間はどんな人達?
  • 何時〜何時まで働きたい?
  • その働き方は、どんな人達が喜ぶ?
  • その働き方のメリットは?
書き方のポイント

理想の仕事仲間がいなくても良い方は、
シンプルにいない!で大丈夫ですヽ(*´∀`)ノ

あなたの働き方に対し、喜ぶとする対象は、
クライアント、家族、友人、取引先、なんでも良いです!

はい!笑
無事に書き出せましたか?

では、次に行きますね(・∀・)

次はあなたの理想とするライフスタイルについての質問に移行します(●´ω`●)

スポンサーリンク

あなたの理想のライフスタイルは?

主にプライベート

  • どんな環境に住みたい?
  • 理想の休日(2連休)過ごし方は?
  • 1週間仕事しなくて良いとしたら、何したい?
  • 期限なく自由に長期休めるとしたら、どこで誰と何をする?
書き方のポイント

環境に関して、縛りは一切いらないです!
山奥?海外?田舎?都会?海近い?

好きなように答えましょうヽ(*´∀`)ノ

理想の休日に関しては、
できるだけ具体的に書いていきます!

〜例えば〜
8時に起床し、サンドウィッチを食し、
オシャレな洋服を着て午前中までには、
大阪へ到着し、アクション映画を観に行く。

移動は車で。

などなど、具体的であればあるほど、
イケてます(・∀・)

 

あなたは今日からイケメンです(・∀・)

 

は?(・∀・)

スポンサーリンク

プライベートを明るみにするワケ

当然の話になりますが、あなたの人生と言うのは、

 

仕事+プライベート

 

で、成り立っています。

これが、分かるようで分からない。

日本人は基本的に働き者なので、
仕事=人生になっている方が多いですヽ(TдT)ノ

分かっていても、
まだまだお国の風潮から
コントロールしづらい項目ですヾ(・ω・`;)ノ

 

あなたも働きすぎて、
毎日、疲れていませんか?

 

残業、残業、残業で、
気がついたら夜中の1時。

プライベートなんて、
休みの日に寝溜めしてしまって、
ろくに過ごせてない。

そんな人がまだまだ多いと感じます(´・_・`)

 

本人がそれで満足していれば、問題はないのですが、
仕事とプライベートのバランスが崩れることで、
身体だけではなく、心の病に繋がったり、
最悪の場合、自殺を招いてしまう原因と言っても過言ではないですΣ(・ω・ノ)ノ

 

家族との時間を取れないのも、
ストレスの原因だったりします。

 

だから、しっかりと理想のライフスタイル、
特にあなたが本当に望むプライベートに重きを置いて、
書き出し、自覚することが必要ですヽ(♡´∀`♡)ノ

では、次へ行きますヽ(*´∀`)ノ

あなたの欲しいものは?

欲求を明るみにする

  • 欲しいものを思いつく限り書き出す
  • 特に欲しいもの10個に絞る
  • 5年後、3年後、1年後で良い優先順位をつける
  • なぜそれが欲しいのか?それぞれ理由を書き出す
書き方のポイント

こちらも制限は要りません!

宇宙ロケットが欲しいのなら、
書いちゃってください!笑

物質的な物だけじゃなく、
例えば恋人が欲しいでも良いです!

自由に気楽に好きなようにヽ(・∀・*)ノ

はい!笑
書き出せましたか?テイク3

では、次へ行きますヽ(*´∀`)ノ

関わる人とあなたは?

人間関係にスポットを当てる

  • 日々の生活で誰と過ごしたい?
  • その人と何をしたい?
書き方のポイント

家族、恋人、夫婦、友人、知人、ペット、1人、見知らぬ人、

ほんとに、なぁんでも良いです( ´艸`)

それぞれの人達には、
それぞれに何をしたいか書き出しましょうね!

はい!笑
書き出せま$%#¥¥ テイク4

 

次へ行きます(・∀・)

 

今日はどんどん飛ばしていきますよー!
みなさんついてきて〜ヽ(*´∀`)ノ

 

うんこにはついていけません(・∀・)

 

・・(・∀・)

あなたの理想の長期休暇(1年)は?

長期休暇にスポットを当てる

  • 春夏秋冬、それぞれどこに行きたい?
  • それぞれどのくらいの期間行く?
  • 誰と行く?
  • 春夏秋冬、何をする?
書き方のポイント
〜例えば〜
春は静岡へ1週間、旅行へ行き、
桜を鑑賞し、うなぎを食べる

夏は友人2人で1ヶ月ハワイへ行き、
海でナンパ待ちしまくる(・∀・)

秋は、何処へも行かない。

などなど。笑

想像を膨らませて、
宇宙に行きたい人は行っちゃって下さい!笑
リゾート地巡りもイカしてます!
ここでも、制限は要りません( ´艸`)

はい!笑
次で最後の質問になります!

 

実は、この最後の質問が、
あなたの理想の人生を完成させる、
最も重要事項になってます∑(゚ロ゚!

 

どれくらい重要かというと、
このワークは単体で明日に回してもらい、
1日使ってもらう勢いで、重要ですΣ(・ω・ノ)ノ

 

自分の人生に真剣な方は、
全て書き出すまでに、恐らく3時間以上はかかります∑(゚ロ゚!

 

では、行きますよー(♡・∀・♡)

あなたの理想の平日は?

  • 理想の朝の過ごし方は?
  • 理想のお昼の過ごし方は?
  • 理想の夜の過ごし方は?
【重要】書き方のポイント

この項目に関しては、
これ以上ないほどの具体的さが必要です。

〜例えば〜
朝8時に起床し、スマホの目覚ましを止め、
カーテンを開け、トイレへ向かう。
トイレの中で、
スマホのラインやSNS通知をチェックしながら、トイレを出る。

その後、リビングへ向かい、冷蔵庫を開け、
お気に入りのフルーツジュースを取り出し、
お気に入りの花柄のコップへ注ぎ、一杯飲む。

ーーー8時15分。

どうですか?笑

これがこれ以上ないってほどの具体的です。笑

 

あなたの現状の平日ではなく、
あなたの理想の平日です!

 

いま、叶えられなくても、
いや、叶うか分からないとしても、
とにかく望む限りの理想を書き出して下さい!

この流れを、
夜ベッドへ入るまでの1日で書いていきます。

 

ね?
なんだか1日仕事に思えるでしょう?笑

理想の平日を書き出すワケ

この項目が重要な理由とは?

先ほども言いましたが、
人生は仕事+プライベートで成り立っています。

平日というのは、
一般的に仕事している時間ですよね。

仕事という概念を取っ払った状態で、
理想の平日は?と聞かれると、
あなたは自分の人生をどんな風に生きていきたいのか?
これが、具体的に明るみになるんです。

 

実は、
あなたも知らない理想の人生です。

 

なぜ知らないのか?

 

そんなこと聞かれないからです。

 

親にも聞かれませんし、
学校でも聞かれませんし、
就活の場でも聞かれません。

職場でもそんな質問はないでしょう。

機会が無いということは、
知ることがないのと同じで、知ることがないまま、
人生を歩むということは、言い換えると、

地図を持たないまま、ジャングルの中へ飛び込み、
どこへ向かうのかも分からないまま、あなたは彷徨っているのと同じですΣ(・ω・ノ)ノ

 

なんだか想像するだけで、怖くないですか?

 

途中でクマモン出てきたらどうしますか?(´;ω;`)

 

戦いますか?

 

撫でますか?

 

クマモンになりますか?( ˙-˙ )

 

そんなわけで、
理想の平日は書き出せましたでしょうか?笑

 

過去のすべてのワークを
実践したあなたであれば、
一度、ザッと目を通して見てください。

 

あなたが本当に望む、
人生の在り方が見えているはずです。

 

あなたの理想の人生は、
どんな色で彩られていますか?

大体の人は、少なくとも、
理想の人生と現状にギャップがあると思います。

 

そのギャップに差が無くなれば無くなるほど、
あなたの望む本当の幸せに近づく証となります٩(*´ω`*)۶

 

今日から出来る事を
少しずつ取り入れていきましょう(●´ω`●)

まとめ

  • 理想の働き方は?
  • あなたの理想のライフスタイルは?
  • 関わる人とあなたは?
  • あなたの理想の長期休暇(1年)は?
  • あなたの理想の平日は?

ということで、セッションのお申し込みはこちら!

スポンサーリンク

【自己実現】ゼロ円プレゼント↓@LINE

友だち追加

お客様の声

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Shadow
Slider

自己実現がゼロ円!

Instagramでフォロー!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

関連記事

PAGE TOP