¥25,000 （税抜）
口コミ
お名前：Yさん(女性)
(自己肯定感2前半にも言える感想ですが)
自己肯定感を上げるためには、その前の過程である「自己〇〇」が大切です。
なぜなら「自己〇〇」なしには「自己肯定」には進めないからです。
しかし、私は自己〇〇することがなかなかできず、自己否定からずっと抜け出せずにいました。
自己〇〇については、自己肯定感①よりも自己肯定感②の方が、丁寧にかつ具体的に説明されていると個人的には思います。
自己〇〇のイメージワークによって、自己否定から抜け出して自己〇〇の領域にたどり着くことができました！
もくじ
●はじめに＿＿＿＿＿＿＿＿9
●「無価値観」を手放し自己価値を認めるワーク＿＿14
●こんな状態の女性におすすめ＿＿＿14
●このワークの効果は？いつ辞めればいいの？＿＿＿22
●理想のセルフイメージ未来体験ワーク＿＿＿＿24
●〜捉え方や発想のポイント〜＿＿＿25
●「〇〇過去」で思いこみを書き換える２つの方法＿＿＿＿39
●ワークのルール＿＿＿43
●ワークテンプレートの紹介＿＿＿43
●〜テンプレ解説とステップ2〜＿＿＿44
●世界の見え方が180度変わるABCDワーク＿＿＿48
●このワークを実践するタイミング＿＿48
●このワークを行う方法＿＿＿49
●ABCDの解説＿＿＿51
●最高な自分にシフトするイメージワーク＿＿＿61
●このワークを実践するタイミング＿＿＿61
●注意点＿＿＿63
●〜このワークのポイント〜＿＿＿65
●ネガティブな状態から一瞬で抜けだすワーク＿67
●注意点＿＿＿68
●〜セルフワークのポイント〜＿＿＿77
●「自己の内観」体感ワークで気づきを得る方法＿79
●このワークを実践するタイミング＿＿＿79
●注意点＿＿＿80
●感情はエネルギー。幸せをもたらす付き合い方＿＿88
●欲求は一度生じると消えてなくならない＿＿＿90
●幸せをもたらす感情との付き合い方＿＿＿94
●モヤモヤをスグに解消！魔法のワーク＿＿＿98
●注意点＿＿＿99
●〜ネガティブな感情を〇〇にして解放する〜＿＿＿99
●ツラい体験を癒すインナーチャイルドワーク＿＿＿103
●このワークを実践するタイミング＿＿＿105
●〜セルフワークのポイント〜＿＿＿113
●このワークの効果は？いつ辞めればいいの？＿＿113
●自己肯定を養う「〇〇〇〇」ワーク＿＿＿115
●自己肯定感5大メカニズム＿＿＿116
●このワークを実践するタイミング＿＿117
●「自己決定感」を養うパートの意識づけワーク＿＿＿122
●嫌なこともすべて自分が選択している＿＿＿123
●自己決定感を養うワーク＿＿＿127
●速攻で！自己決定感を高めるワーク＿＿＿134
●〜こんな状態に効果的！〜＿＿＿135
●レファレントパーソン×モデリングワーク＿＿＿135
●ワークのイメージ図＿＿＿＿137
●レファレントパーソン×モデリングとは？＿＿137
●レファレントパーソン×モデリング７つの効果＿＿138
●「自己効力感」を育てて自信をつける方法＿＿141
●〜こんな状態に効果的！〜＿＿＿141
●自己効力感を高めるワーク＿＿＿142
●自己重要感を満たして肯定感を爆上げする方法＿＿＿153
●〜こんな状態に効果的！〜＿＿＿153
●自己重要感を満たすワーク＿＿＿154
●〇〇行いが水の泡になるNG行為＿＿＿161
●「自己信頼感」を育てるあの方法＿＿＿165
●自己信頼感のメカニズム＿＿＿166
●自己信頼感を満たすワーク＿＿＿168
●自己肯定感が高まった先に訪れるステージ＿＿＿180
●〇〇受容ができたエピソード＿＿＿185
●思いこみ→新しい信念4つの成長プロセス＿＿＿191
●〇〇のステージでは、＿＿192
●刺激と反応のステージでは、＿＿＿＿192
●〇〇期のステージでは、＿＿＿192
●新しい信念定着期のステージでは、＿＿＿＿193
●これまでのワークを終えて＿＿＿＿＿196
●愛され上手になる次のステップ＿＿＿199
●「我慢、妥協、諦め」を整理するワーク＿＿＿204
●他人軸が作られた４つの原因＿＿＿＿209
商品内容
| 概要 | 自己肯定感②の【後半】テキスト |
| ページ数 | 212ページ |
| 動画解説 | 《全11回》6時間30分収録 |
| 動画概要/視聴期限 | 1動画30〜40分/なし |
| 形式/引き渡し | PDF/入金後メールにて配布 |
「前半」詳細は下記リンクより商品内容をご参照ください↓
プレゼント
①追記は無料で読み放題！
- 購入後のテキスト追記が無料で読める♪
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- 90分通常価格22,000→0円
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※プレゼントはサービス向上のため、予告なく変更や終了となる場合がございます。
新作リリースのため情報追記が終了となる場合もあります。
こんな女性へ
•恋愛本やコラムを読んでもうまくいかなかった
•自己肯定感をちゃんと高めたい
•根っこから問題を解決したい
•思いこみを外したい
•ネガティブな感情をスッキリさせたい
•同じ失敗を繰り返したくない
•真の幸せを手に入れたい
•望ましい自分に生まれ変わりたい
•望ましい恋愛をいつでも叶えられる自分になりたい
•上機嫌になれる方法を知りたい
•両親とのわだかまりを解きたい
•感情を癒して自由になりたい
•自分を信じられるようになりたい
•自分を認められるようになりたい
•とにかく自分を変えたい！
•彼と安定した付き合いをしたい
•彼と信頼関係が築ける女性でありたい
•自己愛を深めて揺るがない自分になりたい
•自分を深く愛せるようになりたい
•具体的な方法で取り組みたい
•実践できる内容で丁寧に教えてもらいたい
必読
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